Wandel door je lichaam! Ontdek, herstel en verbind!
Inspiratie wandelingen
Graag inspireer ik jou vanuit de intelligentie van ons lichaam terug in verbinding met jezelf en je lichaam.
In verbinding met jezelf, lichaamsbewustwording. Wat houd dat in? Wat mij betreft is de mooiste manier om te ontdekken door dit in de praktijk te doen en ervaren hoe het is om bewust je lichaam te kunnen voelen en vanuit hier deurtjes te openen in een ongekende wijsheid die in ons allen aanwezig is.
Te voelen als de aandacht stroomt door je lichaam en hoe dit is als we dit weer uit zetten. Ervaren hoe fijn het is jezelf echt te kunnen voelen en te ontdekken hoe super simpel dit eigenlijk werkt. Uit je hoofd in je lijf, jezelf meer ruimte geven.
Want waarom heb je klachten die al jaren sluimeren door de tijd heen? Ook dit mag aandacht krijgen en gevoelt worden en vooral de aandacht, ruimte krijgen. Op ontdekking naar de knopjes om intern te ontspannen.
Waarom is Lichaamsbewust wording zo belangrijk?
Wie weet heb je hier nog nooit echt over na gedacht, je wil gewoon weer van de klachten af zijn en meer energie.
Ons lichaam zit vol wijsheid, deze intelligentie zijn we helaas verloren doordat ons hoofd het denken en alle prikkels van het moderne leven ons gevoel totaal overwoekeren. Het idee is als ware onkruid te gaan wieden in het hoofd zodat de aarde(jouw lichaam) weer zichtbaar wordt. Je ziet en voelt dan ineens wat de natuur van jouw lichaam je laat zien en kunt daar op handelen.
Is het een groot overwoekerd oerwoud dan weet je van gekkigheid niet meer waar het begin is, alles raakt uitgeput en je zult alles op wilskracht moeten doen, voelt je futloos en klachten en prikkels komen steeds harder binnen.
Doe wat je altijd deed? En je zult krijgen wat je altijd kreeg. Doe het eens anders! En wie weet gaat er een wereld voor je open.
Voor wie:
- Als je blijft rommelen met klachten, onrust of steeds dezelfde valkuilen die je al jaren met je mee draagt
- Als je voelt dat alleen masseren niet helpt om van je klachten af te komen
- Als je snel over je grenzen heen walst. En waarom? Geen idee.
- Of er vaar je veel prikkels, voel je je overprikkeld of zelfs uitgeblust na een werkdag.
- Ben je zoekende naar een andere invalshoek?
- Verlang je naar meer Energie en Harmonie in Jezelf en in jouw dagelijks leven?
- Ben je benieud naar wat Lichaamsbewustwording inhoud?
- Dan is dit iets voor jou! Gewoon om eens te proeven wat dit dan is 😉
Wandeling - Wandel door je lichaam
Wandelend ervaren in meerdere manieren van voelen en verbinden. We gaan in kleine groepjes een wandeling maken van zo’n 6km met tussendoor oefeningen(dus pauze voor de benen). Ik neem je mee in mijn persoonlijke pad van lichaamsbewustwording. Ook jijzelf gaat ervaren wat dit in je lichaam doet. We gaan actieve oefeningen doen en oefeningen waar je innerlijk ervaart te voelen vanuit bewuste aandacht. De wandeling zal zo’n 2uur duren tot uitloop 3uur.
Een ochtend vol inspiratie in meerdere manieren van voelen. En een super kans om kennis te maken in verbinding en lichaamsbewustwording zonder al ervaren te moeten zijn. Een echte inspiratie wandeling ter kennis making.
Wandeling - Neem je ruimte in
Laat me je inspireren in de ruimte, de ruimte die er is en ruimte die je mag nemen. Want waar is jouw ruimte? Zo te midden in je dagelijkse bestaan. Ervaar je de beklemming van alles wat moet, de vele prikkels die je onrustig maken. Je doet zo je best balans te vinden maar blijft in gevecht met de onrust waar de buiten wereld je dagelijks in uitdaagt.
Wat gaan we doen! We gaan de grens opzoeken, jouw grens bestuderen. Ik daag je uit in het oog hebben voor jezelf vanuit de taal van het lichaam. En ik inspireer je in het voelen van jouw ruimte en hoe je dit kunt vullen met werkelijke jouwzelf. Niet met de drukte en alle prikkels maar vanuit een verbindende staat jezelf te gaan voeden.
En dat allemaal in het bos, het bos is oordeelloos, heeft geduld, is aanwezig, deze aanwezigheid is er altijd. En vanuit die aanwezigheid te proeven in volle aanwezigheid met jezelf. Deze wandeling is een mooie verdieping op de wandeling, wandel door lichaam.
Laat mij je inspireren in de taal van je eigen lichaam!
Vanuit een fijne sfeer in de buitenlucht ervaringen op doen in jouw eigen lichaam. Luisteren naar de wijsheid vanuit het lichaam en de aanwezigheid van het bos. Het bos vol met oefeningen en verbinding. Tijdens de wandelingen gaan we:
- Verschillende oefeningen doen uit het hoofd in je lijf
- Elementen zijn; luchtigheid, voelen, variatie, buitenlucht, speelheid, kennis opdoen, door te doen ervaren en delen met elkaar.
- Je krijgt de oefeningen mee op papier voor thuis
- En je krijgt een leuk persoonlijk presentje en na afloop kopje thee met lekkers
In de natuur de natuur van jouw lichaam te voelen, jezelf een moment ruimte geven. En voelen hoe fijn het is dat energie mag stromen. Je gaat een ervaring rijker naar huis zodat je kunt voelen of dit wat voor je is.
Woensdag 12-7-23 om 9.00-11.00u (6km)
Inspiratie Wandeling (VOL)
Vrijdag 29-9-23 om 9.00-11.00u (6km)
Inspiratie Wandeling
Vrijdag 6-10-23 om 9.00-11.00u
Thema: neem je ruimte in (VOL)
Woensdag 25-10-23 om 9.00-11.00u
Thema: neem je ruimte in
Vrijdag 27-10-23 om 9.00-11.00u
Thema: neem je ruimte in
Bedrag: € 25,-
Jezelf geven en gunnen waar het lichaam om vraagt.
Hoe? Maak een begin en ontdek wat mogelijk is.
Verbinding & Harmonie in Jezelf voelen en verwelkomen. Voelen dat je er bent, echt bent! Dit mag weer gaan stromen.